ЙОГАЛАТЕС
ЙОГАЛАТЕС ПРАКТИКА
Йогалатес съчетава упражнения и пози от метода Пилатес и учението Йога. Това е една перфектно балансирана тренировка за цялото тяло, която ще ви помогне да се раздвижите, да намалите теглото си, да изградите мускулатура, да разтегнете добре тялото и да успокоите ума.
ПОЛЗИТЕ ОТ ЙОГАЛАТЕС
- Успокоява напрежението и стреса
- Балансира тялото и ума
- Огъвкавява ставите и сухожилията
- Раздвижва тялото и засилва метаболизма
- Укрепва и издължава мускулите в тялото
КАКВО ДА СИ НОСИТЕ
- Бутилка вода
- Кърпа (през летните месеци)
- Чорапки, ако не искате да тренирате на бос крак
- Мат постелка, в случай че искате да тренирате на ваша, защото ние осигуряваме такава
-
Продължителност:
1 час и 15 мин. -
Ниво:
Всички нива -
График:
Вторник: 19:15
Четвъртък: 19:15
Неделя: 16:30 -
Къде:
Йогалатес Ателие
10лв./за еднократно посещение
* Или с карта Multisport
ИМАТЕ ВЪПРОСИ?
Свържете се с нас, за да ви помогнем да получите отговорите, от които се нуждаете!
Партньори:
Изработка: Сибин Сабриев
© 2023 Всички права запазени.