КЛАСИЧЕСКА ЙОГА
ЙОГА ПРАКТИКА
Йога е наука, древна като света, която ще ви помогне да поемете по пътя към постигането на вътрешен мир и спокойствие. В нашите практики ще откриете само една мъничка частица от Йога, а именно практикуването на йога асани и дишане. Но дори и тя е достатъчна, за да преобърне вашето ежедневие. Да разкрие пред вас цяла една Вселена!
ПОЛЗИТЕ ОТ ЙОГА
- Укрепва и издължава мускулите в тялото
- Подхранва и огъвкавява ставите и сухожилията
- Подпомага дишането
- Подобрява жизнеността и правилното функциониране на органите в тялото
- Премахва стреса и напрежението
- Успокоява мислите и ума
КАКВО ДА СИ НОСИТЕ
- Бутилка вода
- Шал или одеало за релаксациите
- Чорапки, ако не искате да тренирате на бос крак
- Мат постелка, в случай че искате да тренирате на ваша, защото ние осигуряваме такава
ДИМА
-
Продължителност:
75-90 мин. -
Ниво:
Всички нива -
График:
Виж тук -
Къде:
Йогалатес Ателие
12лв./за еднократно посещение