ЙОГАЛАТЕС ЗА БРЕМЕННИ
- НАЧАЛО
- ПРАКТИКИ
- ЙОГАЛАТЕС ЗА БРЕМЕННИ
ЙОГАЛАТЕС ЗА БРЕМЕННИ
ЙОГАЛАТЕС ПРАКТИКА ЗА БРЕМЕННИ
Йогалатес за бременни е една лека, приятна и балансирана практика, включваща внимателно подбрани асани от Йога и упражнения от Пилатес, подходящи за жените в периода на бременността. Практиките за бременни ще ви помогнат да имате една по-лека и приятна бременност, безпроблемно раждане и още по-безпроблемно възстановяване след това.
ПОЛЗИТЕ ОТ ЙОГАЛАТЕС ЗА БРЕМЕННИ
- Дава енергия и сила
- Балансира тялото
- Укрепва мускулите на тазовото дъно
- Успокоява мислите и ума
- Укрепва мускулите на гърба и подпомага предотвратяването на "патешката" стойка по време на бременността
- Подготвя тялото за раждането
КАКВО ДА СИ НОСИТЕ
- Бутилка вода
- Кърпа за тренировка
- Чорапки, ако не искате да тренирате на бос крак
- Мат постелка, в случай че искате да тренирате на ваша, защото ние осигуряваме такава
ХРИСИ
ЕЛИ
- Продължителност: 1 час
- Ниво: Всички нива
-
График:
* Само при сформирана група - Къде: Йогалатес Ателие
10лв./за еднократно посещение
ИМАТЕ ВЪПРОСИ?
Свържете се с нас, за да ви помогнем да получите отговорите, от които се нуждаете!
Партньори:
Изработка: Сибин Сабриев
© 2024 Всички права запазени.