Правоъгълно лого на ателието
ЗАПАЗИ ЧАС

МАТ ПИЛАТЕС

МАТ ПИЛАТЕС

Хриси по време на мат пилатес практика

МАТ ПИЛАТЕС ПРАКТИКА​

Пилатес е уникален метод, чрез който може да укрепите и най-малките мускулчета в тялото си по щадящ за ставите и сухожилията начин. Упражненията на мат ще ви помогнат да изградите силен и стабилен център на тялото (енергийна централа), да станете по-силни и осъзнати по отношение на всекидневните движения, които извършвате и правилната ви стойка.

ПОЛЗИТЕ ОТ МАТ ПИЛАТЕС

  • Укрепва мускулите на корпуса, най-вече коремните мускули
  • Раздвижва тялото и засилва метаболизма
  • Премахва напрежението и стреса
  • Укрепва мускулите на гърба и помага за по-изправената стойка
  • Действа тонизиращо и ободряващо
  • Успокоява ума

КАКВО ДА СИ НОСИТЕ​

  • Бутилка вода
  • Кърпа (през летните месеци)
  • Чорапки, ако не искате да тренирате на бос крак
  • Мат постелка, в случай че искате да тренирате на ваша, защото ние осигуряваме такава
Профилна снимка на Христина

ХРИСИ

Профилна снимка на Елиза

ЕЛИ

12лв./за еднократно посещение

* Или с карта Multisport/Multisport Lite

ЗАПАЗИ ЧАС

ИМАТЕ ВЪПРОСИ?

Свържете се с нас, за да ви помогнем да получите отговорите, от които се нуждаете!

Пишете ни във Facebook

Пишете ни в Instagram