Занимавам се със спорт от 13 годишна. Последните 20 години основно с фитнес, табата, тае бо, бокс. Професионално около 5 години – категория Бикини Фитнес. 

Спортът ми е дал много, но и ми е взел!

Постоянни натоварвания, двуразови тренировки, много стрес за тялото, постоянни режими с теглене и мерене на храна и вода… Крайният резултат беше загуба на цикъл, хормони на щитовидната Т3 и Т4 в много ниски нива! 

Точно тогава, преди 7 години, ме поканиха на курс по Ащанга Йога.

Усетих ползата върху ставите и спокойствието, което ми липсваше. 3 години бях без цикъл, но успях да го възстановя и то без медикаменти! Може би това ме амбицира да изкарам курс и да усвоя “Изкуството на Живот” – класическата Йога. 

Тя не е спорт, тя е много повече. Тя е система за самолечение на тялото и ума. 

Йога е път – до живот. 

Истинската сила на Йога се крие в стимулирането на Вагос нерв, ендокринната система, баланса на хормоните. Най-малкото е, че всичко излишно по тялото изчезва. Човек постига вътрешен мир, висок самоконтрол, нова истина за себе си. 

Мога да говоря много от личен опит, но ще го направя по време на водените релаксации, а в практиките по Йога – ще ви разкрия необятните възможности на тялото и ума. 

НАМАСТЕ!